Aerobika – bədənin açılması üçün edilən əl – qol hərəkətlərini və eləcə də hər bir əzələ qrupu üçün məşqlərini özündə birləşdirir. Step aerobika daha aktiv forma hesab olunur. İdman zalımızda təşkil olunan “fitball” gimnastik topla məşq isə xanımlarımıza gözəl ayaq, qarın və sarğı quruluşunu əldə etmək imkanı verəcək. Məşqlər həftədə 3 dəfə 2 saat müddətində keçirilir.
Masaj – Biz sizə hər növ masaj  təklif edirik:- Ümumi masaj - Müalicəvi masaj - Antisellülit program - İdman masajı - Manual terapiya elementləri ilə aparılan masaj.Masaj üzrə təcrübəli mütəxəssisin müntəzəm şəkildə qəbuluna gəlsəniz qabaqcadan xəstəliklərin qarşısını almış olarsınız. Bizim klubda bunun üçün hər bir şərait var.